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【龙江少儿篮球教学系列】双手双球运球训练

2020-06-12 主编:诚信在线娱乐 点击次数 :

人民网哈尔滨6月12日电(袁成亮)为了广大少年儿童更标准、更专业地进行篮球技术训练,黑龙江省体育局推出《龙江体育》系列报道——龙江少儿篮球教学系列。邀请黑龙江省男子篮球队教练高杉,按照专业训练标准,结合日常性训练,针对篮球运动的动作技术要领,进行详细讲解。

本期,高杉教练带小朋友们进行双手双球运球训练。这套训练是运球练习提高版,具有一定的难度和趣味性。可以提高小朋友们双手运球的均衡能力,以及身体的协调性,增强球感。高杉提示,建议20次为一组,完成4组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况,可进行相应调整。

(责编:王思迪、王艳)

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